作者：
《学习之道》的作者是位天才国际象棋师。他9岁起便8度获全美象棋冠军。更难得的是，他在纵横西方棋坛10年后，改行研习太极拳，并连续21次荣获全美及世界冠军。
在经历起起伏伏的成败和不断的自我挑战和突破后，他在书中详细回顾了自己的学习历程和丰富心得。比如如何既约束自己又保持心中的热爱，比如如何将知识、直觉、创造力三者揉和在学习中等等，都很有启发。其中第三章“整体理论与渐进理论”让我对教练的理解更清晰了。
- 作者的疑问
作者身处的校园象棋界，犹如一个成人精英圈的浓缩翻版：充满着高高的期望值、疯狂的竞争与最后夺冠渺茫的可能。成批聪明的孩子被送到那里，接受学校的严格训练，都寄希望于夺冠的荣誉，但王者廖廖。这让作者感到窒息与绝望。他看到自己和别人因害怕失败而感到脆弱。
于是作者开始思考：王者和其他人的差别在哪里？如果野心会带来失望，为何还要一如既往去追求卓越？
作者的答案是：训练方法需要能激励自身弹性（而不是脆弱），并能够将多样化的追求与每天对于过程的享受联系在一起（而不是只追求结果）。并通过比较“整体理论”和“渐进理论”进行进一步阐释。
- 整体理论 vs 渐进理论
整体理论与渐进理论源于发展心理学领域的领军人物卡罗·德维克博士。作者发现，受“整体理论”影响的小孩更容易受到打击。
三、在教练中的运用：小步渐进的教练观点
对教练自己：不期待突然出现的“神奇效果”，而相信、关注每个当下的进展，享受教练的过程。教练每次提问、回应甚至沉默，都是一次“渐进”。从那些最基本的动作开始，比如倾听、澄清、提问；从那些最基本的心态开始，比如放下评判、认可、承诺。
对客户：教练相信客户遇到的问题同样也是机会。教练鼓励、欣赏客户的每个细小进步，关注客户具体采取哪些行动，促使他/她实现宏观上的目标。教练相信，客户最后神奇的转变，来自于每个细小的变化。同时，教练还鼓励客户对自己转变本身（这个过程）认可和学习。
四、总结
这章有两段话很有意思：
“追求卓越的关键在于，要坚持充满活力、长期的学习过程，不再满足于原地踏步、平平庸庸”。
“真正的挑战是，面临危险或在战斗中受了伤，如何能继续保持这种长期健康走下去的视角。这一点，或许是我们最大的障碍，也恰恰就是学习艺术的核心所在。”
这需要教练对自己、也帮助客户放下“期待完美”的幻像。教练会谈是两个真实的人，对勇气、对前进、对如何活出自己的诚挚对话。
参考书目：《学习之道》（The Art of Learning）乔希·维茨金